🗓 15 - 21 января - Неделя профилактики неинфекционных заболеваний
👉 Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) являются основной причиной инвалидности и преждевременной смертности населения Российской Федерации. На долю смертей от ХНИЗ приходится порядка 70% всех случаев, из которых более 40% являются преждевременными.
Согласно определению ВОЗ, ХНИЗ – это болезни, характеризующиеся продолжительным течением и являющиеся результатом воздействия комбинации генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов.
К основным типам ХНИЗ относятся: 📍болезни системы кровообращения; 📍злокачественные новообразования; 📍болезни органов дыхания и сахарный диабет.
50% вклада в развитие ХНИЗ вносят основные 7 факторов риска: 📍курение; 📍нерациональное питание; 📍низкая физическая активность; 📍избыточное потребление алкоголя; 📍повышенный уровень артериального давления; 📍повышенный уровень холестерина в крови; 📍ожирение.
Очевидно, что самым действенным методом профилактики развития ХНИЗ является: ✅ соблюдение принципов здорового питания; ✅ повышение физической активности; ✅ отказ от вредных привычек.
☝ Важнейшую роль в профилактике заболеваний играет контроль за состоянием здоровья, регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации.
🗓 08-14 января 2024 года - Неделя продвижения активного образа жизни
✅ Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья и здорового стиля жизни.
🏃♂Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности.
☝В настоящее время существует большое количество научных исследований о связи между характеристиками физической активности и изменениями в функциональном состоянии сердечно - сосудистой системы.
📍Недостаточная физическая активность является одним из основных факторов риска развития заболеваний и смерти. У людей с низкой физической активностью на 33% выше риск ранней смертности по сравнению с теми, кто уделяет достаточно времени физической активности. Кроме того, при низкой физической активности увеличивается риск развития онкологических заболеваний. Например, вероятность рака молочной железы увеличивается на 21%.
✅ Повышение уровня физической активности у людей сокращает риск депрессии и является профилактикой старения. Благодаря достаточной физической активности снижается смертность от всех причин.
❗Для своевременного получения актуальной информации об обязательном медицинском страховании Территориальный фонд обязательного медицинского страхования Удмуртской Республики просит осуществить подписку на группу в социальной сети «Вконтакте» по ссылке: https://vk.com/tfoms18
В группе представлена информация по следующим направлениям: - актуальные вопросы системы ОМС; - защита прав застрахованных лиц; - информация о деятельности ТФОМС УР и многие другие темы в сфере здравоохранения.
🗓18 - 24 декабря - Неделя популяризации здорового питания.
☝Поддержание системы здорового рационального питания помогает избежать метаболических нарушений и ассоциированных заболеваний.
✔ Принципы здорового питания базируются на качестве продуктов питания, их количестве и времени приема (режимных моментах).
✔ Важно акцентировать внимание не на ограничениях, хотя они тоже важны (минимизация фастфуда, снеков, переработанного мяса и сахаросодержащих напитков), а на включении в питание необходимых рацион - формирующих продуктов:
🔸рыба 2 раза в неделю 🐟; 🔸орехи 🌰; 🔸овощи 🍆🥕🥦; 🔸фрукты 🍌🍍🍎.
✔ Важная проблема – высокое потребление соли в России, в особенности в зимнее время (до12-13 г/день), в то время как суточная норма составляет 5 г/день.
✔ Обучение альтернативному выбору продуктов, приготовлению полезных блюд помогает усилить мотивацию граждан и увеличить приверженность здоровому питанию.
🗓 4 - 10 декабря Неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции
☝ По данным официальной статистики, за годы действия государственной политики, направленной на защиту граждан от табачного дыма и последствий потребления табака, распространенность курения в стране неуклонно снижается, правда, за последние годы наблюдается замедление темпов снижения распространенности курения и прирост потребления иной никотинсодержащей продукции:
❗Осведомленность населения о том, что эти продукты вызывают зависимость в силу содержания высокотоксичного никотина и другие заболевания, присущие табаку, остается низкой. Этому способствует агрессивный маркетинг этой продукции со стороны табачных компаний, нацеленный, в первую очередь на подростков и молодежь.
☝Никотинсодержащая продукция наносит такой же вред организму, как и табачные изделия.
В Удмуртии заработал суперсервис «Рождение ребенка», запущенный в рамках национального проекта «Цифровая экономика», инициированного президентом России Владимиром Путиным.
✅ В настоящее время этот суперсервис позволяет родителям зарегистрировать ребёнка полностью в электронном виде без посещения органа ЗАГС при условии, что мама даёт согласие на выдачу медицинским учреждением, где проходили роды, электронного медицинского свидетельства о рождении, на основании которого можно подать заявление с ЕПГУ.
☝Обращаем ваше внимание, что суперсервисом «Рождение ребенка» можно воспользоваться только на сайте «Госуслуги».
🗓09 - 15 октября - Неделя сохранения психического здоровья
📌 Психическое здоровье – это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать.
Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами:
✅ отказаться от вредных привычек; ✅ правильно питаться; ✅ соблюдать водный баланс; ✅ развивать позитивное мышление.
❗ В случае, если победить такое состояние не получается, стоит обратиться к специалисту.
Алкоголь угнетает нервную систему, а возникающие на начальных этапах эйфория и возбуждение являются признаками ослабления тормозных механизмов центральной нервной системы.
На портале «Госуслуги» появилась возможность оформить получение уведомлений о ходе проведения медико-социальной экспертизы в личном кабинете на Госуслугах после того, как медицинским учреждением было выдано направление на экспертизу. Уведомления о ходе и результатах экспертизы будут приходить от Бюро медико-социальной экспертизы.
Как получать уведомления? Необходимо настроить раздел «Госпочта»: 1) авторизоваться в личном кабинете; 2) нажать на иконку возле своего имени и затем на «Уведомления»; 3) правом верхнем углу таблицы с уведомлениями нажать на три точки и перейти в «Настройки»; 4) а меню «Настройки» выбрать раздел «Госпочта»; 5) включить уведомления от Бюро МСЭ.
Уведомления будут приходить в личный кабинет на Госуслугах и на электронную почту. Единый контакт-центр Бюро МСЭ, где можно уточнить интересующую информацию: 8-800-100-0-001 (звонок бесплатный).
🗓25 сентября - 1 октября Неделя ответственного отношения к сердцу (в честь Всемирного дня сердца 29 сентября)
📌 Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями совместно с развитием системы первичной медико-санитарной помощи являются основными резервами увеличения продолжительности жизни.
📌 Сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Беречь сердце необходимо смолоду.
📌 Необходимо сохранять умеренную физическую активность в объеме не менее 150 минут в неделю, рационально питаться, а также контролировать артериальное давление и ритм сердца, липидный профиль.
🎯 20 сентября 2023 года в Сарапульском районе проведена акция «Кардиодесант» на базе Сарапульского политехнического колледжа. Подготовка к акции началась еще в начале года, когда коллектив принял активное участие в акции «Измерь свое артериальное давление» в рамках реализация региональной программы «Борьба с сердечно- сосудистыми заболеваниями в Удмуртской республике на 2019-2024гг».
✅ По результатам акции, периодического медицинского осмотра, опроса, анкетирования по выявлению сотрудников с риском на сердечно - сосудистые заболевания, была сформирована группа для первоочередного осмотра. Специалистами Сарапульской районной больницы в количестве 46 человек было проведено обследование 67 человек сотрудников колледжа.
✅На этом акция не заканчивается, часть сотрудников направлена на дополнительное обследование, с выявленной патологией сотрудники активно будет приглашены на прием к врачу. По результатам будет сформирована аналитическая справка для проведения дальнейшего контроля за состоянием здоровья сотрудников. Кроме этого в рамках акции проведены разъяснительные беседы по выявлению заболевания, оздоровлению, по вопросам здорового образа жизни,
✅ Врачом отделения скорой медицинской помощи Сорокиным А.Н. проведено обучение сотрудников колледжа навыкам оказания первичной помощи, а медицинских работников правилах оказания первичного специализированного реанимационного комплекса на догоспитальном этапе при неотложных состояниях.
✅ Главным врачом района Ступниковой М.В. проведена встреча с коллективом по актуальным вопросам профилактики осложнений у пациентов с сердечно - сосудистой патологией. Главный внештатный кардиолог МЗ УР Помосов С.А. на встрече с сотрудниками больницы определил задачи по диагностике, лечению и профилактике осложнений у пациентов с наиболее часто встречающимися заболеваниями сердечно - сосудистой системы. Проведение акций «Кардиодесант» в районе будет продолжено
28.08. - 03.09.2023г. - Неделя продвижения здорового образа среди детей 👫
✅ Ведение здорового образа жизни – важнейшее условие сохранения здоровья любого человека. К здоровью нужно относится бережно и сохранять его с детства.
✅ ЗОЖ для детей – один из главных факторов физического и нравственного развития.
☝Здоровье важно поддерживать и укреплять. В этих целях детям и подросткам рекомендуется проходить профилактические осмотры и диспансеризацию для выявления заболеваний на ранних стадиях и своевременного начала лечения.
📍 Здоровье подрастающего поколения – это будущее здоровье всей страны. В целях сохранения репродуктивного потенциала подросткам 15-17 лет рекомендуется проходить обследования репродуктивной системы. Крайне важно проводить с детьми и подростками беседы о важности ведения здорового образа жизни.
15-01-2024, 09:08
