Интернет-карточки Капельки жизни. Главное о том, как помочь другим...

Уважаемые коллеги!

Министерство здравоохранения Удмуртской Республики объявляет о старте формирования управленческого кадрового резерва для государственных медицинских организаций нашей республики. Это важный шаг в развитии системы здравоохранения, направленный на выявление и поддержку талантливых специалистов, готовых к решению управленческих задач.

Критерии для участия в кадровом резерве?
• Трудоустройство в медицинской организации Удмуртской Республики.
• Возраст до 45 лет.
• Среднее или высшее профессиональное образование (медицинское, управленческое или смежное).
• Опыт работы в сфере практического здравоохранения не менее 5 лет.
• Наличие лидерских качеств, мотивация к развитию в управленческой деятельности.

Этапы участия:
1. подача заявки через заполнение Яндекс-формы (https://clck.ru/3HEb5Q), с обязательным прикреплением резюме с описанием профессионального опыта и достижений;
2. отбор кандидатов (собеседование, оценка компетенций);
3. включение в резерв и участие в программе развития (обучение, стажировки, наставничество).

Что дает участие в кадровом резерве?
• Возможность занять руководящую должность в системе здравоохранения УР.
• Доступ к программам обучения и профессионального развития.
• Участие в стратегических проектах Министерства.

Контактная информация
Куратор кадрового резерва: Галицын Радион Андреевич,
руководитель республиканского кадрового центра Минздрава Удмуртии
Телефон: 8 (995) 308-85-10
e-mail: kadry.mzur@yandex.ru

Заявка на включение к кадровый резерв

РОЛИК "ПЛАТИТЕ НАЛОГИ ВОВРЕМЯ!"

Этюд 1-2 «Звонок от сотрудника правоохранительных органов»

Этюд 2-2 Мошенническая схема «Игра на бирже»

Этюд 3-2 «Звонок из службы безопасности банка»

Этюд 4-2 Мошенническая схема «Электронные письма, сообщения и звонки от имени различных фондов»

10 - 16 июня - Неделя отказа от алкоголя

❗ Главная составляющая спиртного — этиловый спирт (этанол). Именно он неустанно трудится над разрушением организма. Органы тела способны вывести лишь 5% смертельного этилового спирта вместе с мочой и потом. Остальные 95% беспрепятственно поступают в ЖКТ, кровеносную и нервную систему, осаждают печень, мозг, почки. Разрушаются нервные клетки головного мозга, может появиться цирроз печени и алкогольный гепатит, развивается гастрит.

📝 Употребляющие алкоголь люди часто говорят, что далеки от алкоголизма, а больными пусть занимается наркологический диспансер. Но врачи понимают, что это не так. Статистика дает ужасающие показатели: ежегодно от отравления спиртом, болезней, вызванных этанолом, несчастных случаев, связанных с пьянством, погибает множество людей. И алкогольное отравление даже не самая главная причина. Воздействие алкоголя на организм человека становится причиной 50–60% дорожно - транспортных происшествий, 35 – 40% самоубийств и вообще 30% мужских и 15% женских смертей.

✅ Началось лето – пора отпусков и разных праздников. Пусть эти дни запомнятся путешествиями, прогулками на свежем воздухе, общением с родными. А не поездкой на машине «Скорой помощи» в больницу.

☝ Неделя отказа от алкоголя пройдет, а требование беречь свое здоровье от алкоголя останется.

✔ Скажите алкоголю «НЕТ» и будьте здоровы!

🗓 20 – 26 мая - Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая)

☝ Эндокринные заболевания относятся к работе желез внутренней секреции, и в последние годы их частота растет. Это касается и заболеваний щитовидной железы, сахарного диабета и других серьезных нарушений.

❗ К основным факторам, которые приводят к развитию эндокринных нарушений, относятся:
🔹инфекционные заболевания;
🔹наследственный фактор;
🔹хронические заболевания других органов и систем;
🔹сердечно-сосудистая недостаточность;
🔹хирургические вмешательства;
🔹прием ряда препаратов.

🟣 Так как гормоны, вырабатываемые железами внутренней секреции, регулируют работу других органов и систем, то при эндокринных заболеваниях нарушается обмен веществ и возникают симптомы, характерные, например, для заболеваний кожи, почек и т.д

🟣 Потребление йодированной соли способствует профилактике эндокринных нарушений и заболеваний нервной системы новорожденных и маленьких детей.

🟣 Рекомендованное количество йода человеку в соответствии с потребностями организма человека – 150-200 мкг/сут., что обеспечивается 4-5 граммами йодированной соли.

🟣 Йодированная соль – это обычная поваренная соль (хлорид натрия), в состав которой химическом путем добавлены йодид или йодат калия.

🗓 13 – 19 мая - Неделя профилактики повышения артериального давления (в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией 17 мая)

📍 Артериальное давление (АД) зависит от возраста, пола, времени суток физической активности, стресса и других факторов.
📍 АД зависит от работы сердца и от эластичности и тонуса кровеносных сосудов.
📍 Первая цифра – максимальная – показывает, с какой силой кровь давит на стенки сосудов при максимальном сокращении сердца, вторая – минимальная – в момент покоя.
📍 У детей дошкольного возраста АД в среднем равно 80/50 мм рт. ст., у подростков – 110/70 мм рт. ст., и в дальнейшем с возрастом оно незначительно увеличивается. Величина АД у взрослых не должна превышать 140/90 мм рт. ст.
📍 При повышенном давлении человеку ставится диагноз артериальной гипертензии, а при пониженном – гипотензии.
📍 Длительно текущая артериальная гипертензия значительно опаснее для здоровья, чем гипотензия. Как показывают результаты
исследований, с каждыми +10 мм рт. ст. увеличивается риск развития ССЗ на 30%.
📍 У людей с повышенным давлением в 7 раз чаще развиваются нарушения мозгового кровообращения (инсульты), в 4 раза чаще –
ишемическая болезнь сердца, в 2 раза чаще поражаются сосуды ног. Длительная текущая или тяжелая (160/100 мм рт. ст. и выше) артериальная гипертензия при отсутствии лечения на 50% повышает риск внезапной смерти.
📍 Согласно данным ВОЗ, простой контроль АД позволит избежать развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы и их осложнений – инфаркта, инсульта, сосудистой деменции, ретинопатии или внезапной смерти.

🗓 6 – 12 мая - Неделя сохранения здоровья легких (в честь Всемирного дня по борьбе с астмой 7 мая)

Жизнь всего человеческого тела и каждой его клетки зависит от наличия кислорода. И единственный орган нашего тела, который способен получить его – это легкие.

🛑 Факторы, мешающие работе легких:

🟣 Курение. За один год курения табака в легкие попадает около килограмма табачных смол, которые разрушают альвеолы и сужают бронхи. Вещества, содержащиеся в жидкостях для электронных сигарет, также представляют опасность для здоровья легких, поскольку не предназначены для вдыхания.Токсичные вещества из табачного дыма и пара электронных сигарет вызывают раздражение дыхательных путей, развитие хронического бронхита, повышенную восприимчивость легких к инфекциям и повышают риски бронхиальной астмы и развития обструктивной болезни легких;

🟣 Гиподинамия. Без достаточного количества движения, например, ежедневной ходьбы пешком, легкие постепенно теряют способность пропускать через себя объем воздуха, необходимый для нормальной жизни организма;

🟣 Избыточный вес. У тучных людей диафрагма смещается вверх и давит на легкие, затрудняя их работу;

🟣 Невнимание к своему здоровью. Невылеченные вовремя или неправильно вылеченные простуды и бронхиты приводят к тому, что инфекция перемещается в легкие;

🟣 Жизнь в мегаполисе. Городская пыль и выхлопные газы автомобилей загрязняют легкие и не дают им полноценно работать.

✅ Для того, чтобы сохранить здоровье легких, необходимы:

Отказ от курения. Легкие постепенно очищаются и восстанавливают свои функции. Так что даже у куривших много лет после отказа от вредной привычки есть шанс вернуть легким чистоту. Чем раньше бросите курить, тем выше шансы;

✔ Физическая активность. Регулярные кардионагрузки позволяют увеличить емкость легких и улучшить их функции. Бег трусцой,
плавание, езда на велосипеде, или же полчаса-час ходьбы пешком в день сделают более выносливыми не только дыхательную систему, но и весь организм;

✔ Здоровое снижение веса. Правильное питание и регулярная двигательная активность освободят от лишних килограммов тело, а легкие – от давления;

✔ Забота о своем здоровье. Даже банальный насморк требует грамотного лечения, иначе он может незаметно стать серьезной болезнью;

✔ Выходные на природе. Как бы ни был велик соблазн остаться на выходных в городе, жителям городов лучше провести их на природе.

🗓 22 - 28 - Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах

🟢 На сегодняшний день важным направлением развития охраны здоровья граждан является внедрение корпоративных программ на предприятиях.

🟢 Это многомодульные проекты, направленные на профилактику основных факторов риска развития неинфекционных заболеваний.

🟢 Активное взаимодействие органов власти и корпоративного сектора – это необходимый элемент в развитии охраны здоровья
работников.

☝ Многие предприятия уже увидели необходимость в таких программах, и за период с 2020 по 2021 гг. не только внедрили, но и скорректировали проведение программ с учетом эпидемиологических ограничений и разработали модули, направленные на профилактику COVID-19.

В рамках проводимого в Российской Федерации Года семьи, с целью информирования населения о важности роли семьи в сохранении репродуктивного здоровья детей и подростков, профилактики вредных привычек и повышения приверженности здоровому образу жизни, состоится Республиканское родительское собрание на тему: "Семья и репродуктивное здоровье"

⏰ 25.04.2024г. с 18-00 до 20-00
🔗 https://t.me/roditelskoe_sobranie_18

🗓 15 – 21 апреля Неделя популяризации донорства крови (в честь Дня донора в России 20 апреля)

📌 Стать донором может любой житель России в возрасте старше 18 лет, основное условие – отсутствие медицинских противопоказаний. Сейчас в базе постоянных доноров Удмуртии – 32 тысяч человек, ежегодно донорами становятся 2-3 тысячи жителей республики.

☝ Научными исследованиями и практическими наблюдениями доказано, что сдача крови в объеме до 500 мл безвредна и безопасна для здоровья человека.

8 – 14 апреля Неделя подсчета калорий
Пища представляет собой «упакованную» энергию, которая в процессе обмена веществ высвобождается в организме. Эта энергия может расходоваться на работу органов и систем, физическую активность и др. В противном случае потребленная энергия
накапливается в виде запасов жировой ткани.

Нерациональное питание с избыточной энергоемкостью пищи, низкая физическая активность и сидячий образ жизни – главные
факторы роста распространенности абдоминального и генерализованного ожирения.

🗓 1 – 7 апреля - Неделя продвижения здорового образа жизни (в честь Всемирного дня здоровья 7 апреля)

📝 ВОЗ констатирует, что неинфекционные заболевания в 70 % случаев являются причиной преждевременной смерти, поэтому укрепление здоровья населения одна из актуальных задач здравоохранения, важным аспектом которой является здоровый образ жизни (ЗОЖ).

☝ЗОЖ, по определению ВОЗ – оптимальное качество жизни, определяемое мотивированным поведением человека, направленным на сохранение и укрепление здоровья, в условиях воздействия на него природных и социальных факторов окружающей среды.

✅ Как показано в многочисленных исследованиях, следование основам ЗОЖ (регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек, качественное сбалансированное питание, управление стрессом) приводит к оздоровлению организма в целом и сердечно - сосудистой системы в частности.

✅ Снижается риск многих проблем, связанных со здоровьем, во всех возрастных группах: смертность от всех причин и сердечно - сосудистая смертность у здоровых лиц и страдающих данными заболеваниями.

🗓 25 – 31 марта - Неделя отказа от зависимостей

☝ По данным официальной статистики, за годы действия государственной политики, направленной на защиту граждан от табачного дыма и последствий потребления табака, распространенность курения в стране неуклонно снижается, правда, за последние годы наблюдается замедление темпов снижения распространенности курения и прирост потребления иной никотинсодержащей продукции:

🔸вейпов,
🔸электронных сигарет,
🔸продуктов нагревания табака,
🔸кальянов,
🔸бездымного табака.

♦ Остается низкая осведомленность населения о том, что эти продукты, в силу содержания высокотоксичного никотина, вызывают зависимость и другие заболевания, вызываемые содержащимися в табачном дыме токсинами.

☝Этому способствует агрессивный маркетинг данной продукции со стороны табачных компаний, нацеленный, в первую очередь, на подростков и молодежь.

♦ Никотинсодержащая продукция наносит такой же вред организму, как и табачные изделия, а мифы об их безвредности – хорошо запланированная дезинформация табачной
индустрии.

♦ Проблема алкоголя чрезвычайно серьезна:
более 200 заболеваний связано с его злоупотреблением, а вклад алкоголя в возникновение различных заболеваний варьирует от 5 до 75%.

♦ Алкоголь – это яд, который действует на все системы организма. Помимо того, что он в итоге убивает самого человека, он также ставит под угрозу безопасность окружающих. Так, алкоголь вызывает и нарушение координации движения, и нарушение контроля за поведением.

❗Итог: несчастные случаи различного характера, при которых получают травмы и гибнут люди, ни разу не употреблявшие алкоголь, а также рост количества преступлений разной степени тяжести.

🗓 18 – 24 марта - Неделя профилактики инфекционных заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы против туберкулеза)

📍 Инфекционные заболевания возникают при наличии болезнетворных микроорганизмов и передаются от зараженного человека здоровому.

☝ Основные пути передачи инфекции и воздействие на них:

1. Воздушно-капельный путь передачи (грипп, простудные заболевания, ветряная оспа, коклюш, туберкулез, дифтерия, корь,краснуха и др.) – для профилактики используются маски, проветривание,недопущение скопления большого количества людей в помещении;

2. Алиментарный (пищевой) путь передачи(все кишечные инфекции, сальмонеллез, дизентерия, вирусный гепатит А) – важную роль играет личная гигиена, мытье рук, продуктов питания, отсутствие мух в помещениях;

3. Половой путь передачи (вирусный гепатит В и С, ВИЧ-инфекция и т.д.) - важным аспектом профилактики таких инфекций является использование барьерных средств защиты;

4. Кровяной путь передачи (наиболее часто –вирусный гепатит В, ВИЧ-инфекция) – в этом случае предотвратить инфекционные заболевания помогут стерильный хирургический инструментарий, отказ от татуировок (особенно в домашних условиях).

✅ Профилактика инфекционных заболеваний включает индивидуальную (вакцинация, соблюдение правил гигиены, закаливание, ведение здорового образа жизни) и общественную профилактику (создание здоровых и безопасных условий труда и быта на производстве, на рабочем месте).